Balaton: Tanácsok az átúszás napjára

Bezár

Balaton Szerelmesei

Szeretettel köszöntelek a Balaton Szerelmesei közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz,

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2918 fő
  • Képek - 2960 db
  • Videók - 340 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 372 db

Üdvözlettel,

Balaton Szerelmesei vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Balaton Szerelmesei

Szeretettel köszöntelek a Balaton Szerelmesei közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz,

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2918 fő
  • Képek - 2960 db
  • Videók - 340 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 372 db

Üdvözlettel,

Balaton Szerelmesei vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Balaton Szerelmesei

Szeretettel köszöntelek a Balaton Szerelmesei közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz,

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2918 fő
  • Képek - 2960 db
  • Videók - 340 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 372 db

Üdvözlettel,

Balaton Szerelmesei vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Balaton Szerelmesei

Szeretettel köszöntelek a Balaton Szerelmesei közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz,

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2918 fő
  • Képek - 2960 db
  • Videók - 340 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 372 db

Üdvözlettel,

Balaton Szerelmesei vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Balaton Szerelmesei

Balaton Szerelmesei hírei

Tanácsok az átúszás napjára

16 éve | Mályi Virág | 0 hozzászólás

Tanácsok az átúszás napjára:

Zsírzás:

Szükségességét, mértékét az úszás elõtt egy órával el kell dönteni. Ha meleg a víz, kb. 24-25 fokos, alig kell zsírzással foglalkozni. Ha hideg a víz, tehát 22 foknál hidegebb, már komolyan kell venni a lezsírozást.

Étkezés:

Három órával az úszás elõtt bõséges, a szokásosnak megfelelõ étkezés nem okozhat zavart, de a túl zsíros és fûszeres ételek nem javasoltak.

Stílus:

Forrás: balaton-átúszás.hu

Táv közben nem javasolt a stílusváltás, ahogy elkezdtük az úszást, abban a stílusban célszerû végighaladni.

Címkék: Balaton-átúszás balaton átúszás

Kapcsolódó hírek:

  Balaton-átúszás 2008.

  Szállás a balatonon

  Balatoni Habos Mogyoró lett Magyarország Tortája

  Itt még Erzsébet királyné is vitorlázott

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ